Ini Dia, 18 Masalah Kecantikan

Temukan solusi berbagai masalah seputar kecantikan seperti disampaikan pakar kesehatan Michael W. Smith, MD, chief medical editor dari situs WebMD, berikut ini:

1. Tumbuh bulu berlebih

Tak sedikit perempuan yang merasa tak nyaman dengan bulu yang tumbuh di antara alis, di atas bibir seperti kumis atau di dagu. Kebanyakan orang yang memiliki masalah ini dipengaruhi faktor genetik. Namun beberapa di antaranya bisa disebabkan faktor lain. Bahkan pada sebagian orang, masalah ini merupakan pertanda adanya masalah kesehatan, seperti sindrom ovarium polikistik (kelainan endokrin pada sistem reproduksi wanita). Masalah ketidakseimbangan hormon ini turut memengaruhi siklus menstruasi dan ovulasi. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan waxing secara berkala atau menggunakan krim depilatory. Jika tak ingin repot melakukan perawatan berkala, Anda juga bisa memilih solusi jangka panjang dengan laser untuk menghilangkan rambut atau bulu atau dengan metode electrolysis.

2. Selulit

Selulit merupakan salah satu tipe lemak yang membuat banyak perempuan tak nyaman karenanya. Selulit membuat kulit berlekuk yang biasanya ditemui di area bokong, pinggul, dan paha. Olahraga menjadi cara paling efektif untuk melawan selulit. Krim antiselulit juga bisa menjadi pilihan solusi lainnya mengatasi selulit, tetapi cara ini bersifat jangka pendek saja.

3. Wajah memerah

Jika terkadang wajah Anda memerah karena malu, wajar saja. Namun jika muncul bintik merah pada wajah secara acak, di pipi, dahi, atau dagu, ini pertanda peradangan yang memengaruhi kondisi kulit orang dewasa, atau disebut rosacea. Masalah kulit yang kronis ini bisa diatasi dengan mengonsumsi obat atau krim. Sebaiknya konsultasikan masalah Anda kepada dokter kulit. Nah, jika wajah memerah diikuti dengan jantung yang berdegup kencang, terutama saat Anda berada dalam forum atau di depan publik, ini tanda Anda mengalami gangguan kecemasan sosial.

4. Muncul uban terlalu dini

Bagi sebagian orang, muncul uban terlalu dini menjadi gangguan yang meresahkan. Jangan dulu mengambil kesimpulan sebelum mengenali masalah utamanya. Jika usia Anda belum memasuki 40 tahun tetapi setengah dari rambut Anda memutih, ini disebut kemunculan uban yang prematur. Pada sejumlah kasus, rambut yang memutih terlalu dini disebabkan karena ada gangguan pigmen. Namun tak sedikit juga orang yang terlalu cepat beruban meski tak memiliki gangguan tersebut. Yang perlu dipahami, uban yang muncul prematur tak ada hubungannya dengan fisik yang mulai menua lebih cepat dibanding yang lainnya.

5. Jerawat di bokong?

Tak ada jerawat yang muncul di bokong. Jika muncul benjolan kecil merah atau putih di bokong bisa jadi itu adalah keratosis pilaris. Masalah pada kulit ini tak berbahaya meski benjolan kecil seperti jerawat muncul pada pipi, lengan atas, dan paha. Masalah kulit ini boleh jadi akan muncul bertahun-tahun pada penderitanya, tetapi akan hilang bertahap pada usia 30 tahun. Sebagai perawatan, gunakan pelembab secara rutin.

6. Stretch markKehamilan 

Berat badan yang meningkat tajam, atau sebaliknya, penurunan berat yang terlalu drastis, bisa menyebabkan stretch mark, dan bahkan meninggalkan bekas luka. Stretch mark biasanya berwarna merah atau keunguan, kemudian memudar menjadi putih glossy. Area yang seringkali dihinggapi stretch mark di antaranya perut, paha, pinggul, dada, dan punggung. Masalah kulit ini bisa diatasi dengan pengelupasan kulit dengan zat kimia atau operasi laser. Krim dan lotion juga bisa membantu meski sedikit sekali pengaruhnya.

7. Bau mulut

Kebiasaan menggosok gigi dua kali sehari sudah Anda jalani. Namun mengapa masalah bau mulut masih saja menganggu? Kenali sejumlah penyebabnya, seperti penyakit gusi, mulut kering, atau infeksi sinus. Bahkan diet yang keliru atau terlalu sering mengonsumsi bawang juga bisa menjadi biang masalahnya. Aroma bawang takkan teratasi dengan pasta gigi. Kurangi saja konsumsi bawang untuk melihat sejauhmana pengaruh makanan ini terhadap masalah bau mulut Anda. Jika ternyata tak ada pengaruhnya, segeralah kunjungi dokter gigi. Bisa jadi masalah mulut menjadi penyebab utamanya.

8. Bengkak bekas mencukur

Kulit ketiak bengkak usai mencukur bulu ketiak disebabkan karena rambut tumbuh ke dalam kulit. Berhentilah mencukur bulu ketiak untuk menghindari masalah ini. Cari alternatif lain seperti menggunakan krim penghilang rambut atau perawatan laser. Jika masih tetap ingin mencukur dengan pisau cukur, pastikan Anda mandi air hangat terlebih dahulu dan gunakan gel sebelum mencukur.

9. Gigi menghitam

Anda tentu sering mendengar bahwa kopi, teh, soda, anggur merah, merokok, obat-obatan adalah sejumlah penyebab gigi hitam. Langkah pertama untuk mengatasi masalah ini adalah rajin menyikat gigi secara teratur. Selanjutnya, kunjungi dokter gigi dan minta perawatan pemutihan gigi hingga bleaching.

10. Kaki kapalan

Kapalan pada kaki seringkali ditemui pada tumit atau bantalan bawah tumit Anda. Kulit mati yang menebal di kaki sebenarnya berfungsi melindungi kaki Anda dari tekanan saat berjalan. Namun, terlihat mengganggu jika kapalan terlihat kasar dan merusak penampilan saat menggunakan sandal. Untuk mengatasinya, rendam kaki dengan air hangat dan gosok dengan batu apung untuk menghilangkan kulit mati.

11. Kuku pecah-pecah

Jika tangan Anda sering bersentuhan dengan sabun atau deterjen, risikonya kuku akan pecah-pecah dan rusak. Gunakan pelembab untuk melindungi tangan dari air. Jika warna kuku menguning atau putih, boleh jadi Anda terkena infeksi. Atasi infeksi dengan krim antijamur. Jika tak berhasil Anda perlu bantuan obat-obatan dengan resep dokter.

12. Keringat berlebihan

Fungsi keringat adalah untuk mendinginkan suhu tubuh Anda. Namun menjadi masalah jika Anda berkeringat saat sedang duduk diam di ruangan bersuhu dingin. Ini tandanya Anda menderita hiperhidrosis atau keringat berlebih yang biasanya didapati pada tangan, ketiak, dan kaki. Atasi masalah ini dengan antiperspirantspray, obat-obatan, atau botox.

13. Rambut rontokDi usia 40 tahun

 40 persen perempuan akan mengalami kerontokan rambut. Sebenarnya masalah ini sangat umum terjadi pada banyak perempuan. Penyebab utamanya karena faktor hormonal, masalah tiroid, kehamilan, pengaruh obat-obatan, ketidakseimbangan hormon. Masalah kerontokan rambut bisa diatasi dengan mengonsumsi pil penyubur rambut untuk membantu mengatasi masalah hormonal. dalam bentuk bedak ataupun

14. Bau kaki

Meski Anda rajin membersihkan tubuh, masalah bau kaki masih saja membandel. Penyebab utamanya adalah bakteri. Saat keringat bercampur bakteri, muncul bau tak sedap pada kaki. Agar terhindar dari masalah ini pastikan kaki selalu kering, dan hindari sepatu yang membuat kaki mudah berkeringat. Cuci kaos kaki setelah digunakan. Jika sumber bau berasal dari sepatu, gunakan deodoran untuk menghilangkan bau pada sepatu.

15. Bibir pecah

Saat bibir kekurangan cairan, muncul lah pecahan kecil. Hal ini bisa membuat bibir lebih sensitif dan rentan. Jangan menjilat bibir karena cara ini akan memperparah kondisi bibir Anda. Gunakan lip balm yang terbuat dari jeli, minyak biji jarak, atau shea butter. Lip balm dengan kandungan bahan tersebut akan melindungi bibir Anda. Pilih juga pelembab bibir yang mengandung SPF 15, karena boleh jadi sinar ultraviolet yang membuat bibir kering.

16. Varises

Varises menjadi pemandangan tak menyenangkan. Mereka yang pekerjaannya lebih sering berdiri akan mengalami masalah ini. Faktor penyebab lainnya adalah obesitas, kehamilan, atau faktor genetik. Cara yang paling aman untuk mengatasi varises adalah dengan scleroterapi, yakni dengan menyuntikkan zat kimia ke dalam urat untuk menghilangkan varises.

17. Kutil

Kutil yang muncul di leher, dada, punggung, bahkan ketiak, sebenarnya tak berisiko. Namun jika terasa mengganggu penampilan, Anda bisa mendatangi ahli dermatologi untuk menghilangkan kutil dari tubuh Anda.

18. Leher berkerut 

Leher yang berkerut mengendur pertanda Anda mengalami proses penuaan. Namun jika dalam usia muda leher Anda sudah berkerut, ini terjadi akibat pengaruh penurunan berat badan yang signifikan. Untuk mengatasinya, suntikan botox bisa menjadi pilihan solusi. Tetapi sebaiknya konsultasikan tindakan ini dengan dokter.

5 Aturan Cantik Senantiasa

1. Jangan remehkan kosmetik ini

Apa pun jenis kulit Anda, kering, normal, bahkan berminyak sekalipun, Anda tetap butuh satu kosmetik terpenting; pelembap yang tepat! Menurut pimpinan American Society of Dermatologic Surgery, Rhoda Narins, MD, kadang yang dibutuhkan seseorang untuk tampil senantiasan cantik hanyalah pelembap bagus yang tepat dengan jenis kulit dan pembersih wajah ringan. Karena, ketika wajah kering, setiap kerut pun akan terlihat dan malah membuat wajah terlihat lebih tua.

Untuk Anda yang berusia 20-30an, disarankan untuk selalu mengenakan pelembap guna memproteksi kulit dari penuaan dini. Pelembap yang baik akan menambahkan sedikit kelembapan, menutup kulit agar memproduksi kelempaban sendiri, dan harus dipastikan pelembap yang digunakan adalah jenis yang sesuai dengan kebutuhan kulit masing-masing orang.

Jika kulit Anda normal cenderung kering, pilih pelembap yang mengandung Alpha Hydroxy Acids, untuk membantu kulit memproduksi pelembap sendiri. Untuk kulit sangat kering, disarankan untuk mencari produk yang memiliki teknologi emulsi vesikular, yang menggunakan teknologi mikroskopis untuk mengubah lapisan pelembap dan air, secara perlahan ia akan dikeluarkan perlahan, sehingga kulit terus menerus dilembapkan.

Untuk kulit berminyak, carilah pelembap ringan, namun jangan melewatkan langkah ini. Minyak pada wajah bukanlah pelembap, dan meski kulit Anda sangat berminyak sekalipun, Anda tetap butuh pelembap.

2. Jangan lupakan tabir surya

Agar Anda tak harus mengeluarkan uang jutaan rupiah demi operasi plastik atau membeli krem pelawan tanda-tanda penuaan, sedari dini, gunakanlah tabir surya. Tak hanya membantu melawan kanker kulit, tabir surya juga membantu menjaga kulit muda lebih lama berkat kemampuannya melawan sinar merusak yang dimiliki matahari.

Sinar matahari merusak produksi kolagen pada kulit. Tanpa kolagen, kulit tak akan bisa secara alami menjaga penampilan kenyal, lembap, muda, dan bebas kerut. Terlalu banyak terpapar sinar matahari akan membuat kulit berkeriput lebih cepat dari seharusnya. Hanya butuh paparan beberapa menit sehari, jika dikumpulkan bertahun-tahun, kulit Anda akan menua sebelum waktunya. Tak hanya keriput, tapi juga bintik hitam, noda, bahkan pembuluh darah yang sangat terlihat. Disarankan menggunakan tabir surya ber-SPF 15 atau lebih, dan aplikasikan lagi setiap 1-2 jam.

3. Pilih yang tepat

Buat yang sering menggunakan pembersih wajah tipe sabun, sebaiknya pikir baik-baik lagi. Para dermatolog setuju, pembersih kulit yang paling tepat adalah yang lembut, dan sabun termasuk yang keras. Apalagi jika Anda tipe yang suka mencuci wajah dengan sabun berkali-kali dalam sehari karena merasa berminyak, perlu diketahui, tak hanya minyak yang Anda buang, tapi juga lapisan pelindung kulit. Padahal lapisan pelindung itu adalah yang menjaga kulit tetap sehat, kenyal, dan lembap. Solusinya, cukup bersihkan wajah 2 kali sehari dan pilih pelembap yang tepat dan lembut.

4. Pilih alat yang sesuai

Anda bisa saja membeli kosmetik dekoratif termahal yang pernah ada, foundation terbagus di pasaran, atau blush on tercantik, tetapi jika alat yang ada tidak cukup bagus, kegunaannya akan percuma.

Bulu-bulu pada kuas seharusnya terasa lembut dan ringan pada kulit, tetapi juga mampu menyapukan produk pada kulit dengan baik. Ketika Anda mencolek kuas dalam pemulas pipi atau eyeshadow dan terlihat bubuknya berjatuhan sebelum Anda menorehkan pada wajah, sudah dipastikan kuas itu tidak bagus.

5. Update penampilan setiap 2 tahun

Jangan sampai Anda bertemu teman SMP atau SMA yang mengatakan, "Ya ampun, kamu enggak berubah sedikit pun!"

Menurut Nick Chavez, penata rias para selebriti Hollywood, idealnya seseorang mengubah imej dengan penampilan baru setidaknya setiap 2 tahun, dan lebih cepat jika gaya atau tren di luaran sana berubah dramatis. Tak ada yang membuat seorang wanita terlihat lebih tua ketimbang penampilan kuno. Jangan ragu untuk bertanya kepada para petugas gerai kecantikan atau petugas salon mengenai tren terkini.

3 Rahasia Kecil Tampil Seksi

Keseksian seseorang tidak melulu berarti mengumbar kulit atau setiap lekuk tubuh Anda. Sex appeal atau daya tarik seksual seseorang, menurut Lori Gottlieb, dari majalah Self, adalah "aura" yang Anda pancarkan dari dalam diri Anda. Berikut tips yang disampaikan Lori mengenai cara memancarkan aura tersebut.

1. Menyenangkan

Apa pun, bagaimana pun, dan kapan pun, izinkanlah diri Anda untuk bertingkah sedikit konyol. Tak seru bertingkah terlalu "aman" setiap saat dan setiap waktu. Ingat-ingatlah kapan terakhir kali Anda bertingkah konyol dan seseruan? Dalam menjalani kehidupan sebagai orang dewasa, memang ada kala kita harus menjadi seseorang yang serius dan penuh tanggung jawab, tetapi di antara waktu tersebut, Anda boleh dong bertingkah konyol dan melepas ketegangan? Perasaan baru saja melakukan tindakan yang baru dan penuh tantangan akan membantu Anda melegakan ketegangan dalam diri Anda serta memberikan kelonggaran bagi diri Anda menjadi orang yang menyenangkan, dan hal itu seksi.

2. Menyadari kelima indera

Menurut Gottlieb, menyadari dan merasakan kelima indera Anda adalah hal yang penting untuk merasa sensual. Penglihatan, pendengaran, penciuman, peraba, dan pengecap Anda harus dimanjakan dan benar-benar dirasakan. Kadang, saking sibuknya dengan pekerjaan, kita terlupa untuk memanfaatkan kelima indera tersebut. Anda bisa memanjakan diri dengan menyalakan lilin di kamar, memandangi foto atau lukisan cantik, memasang lagu seksi, merasakan sungguh-sungguh kelembutan atau tekstur pakaian yang Anda kenakan, memerhatikan napas Anda, dan lainnya. Menyadari kelima indera Anda akan membantu Anda merasa lebih berenergi dan sensual.

3. Jangan memaksakan busana Anda

Busana yang terlihat seksi di tubuh Kim Kardashian atau Jessica Alba tak berarti akan jatuh tepat di tubuh kita. Kenakan busana yang membuat Anda merasa nyaman. Biarkan pakaian Anda menjadi ekspresi akan diri Anda. Aksentuasikan sisi positif Anda. Pilih pakaian berwarna terang atau gelap, apa pun yang Anda suka dan nyaman. Perhatikan busana yang sering Anda kenakan sehari-hari. Lihat motif yang paling Anda senangi, aksesori apa yang Anda sukai, pilih busana yang nyaman, flirty, dan merefleksikan gaya pribadi Anda. Gaya Anda adalah pancaran diri Anda. Tidak ada yang bisa menyamai, jadi tampillah seperti apa adanya Anda. Saat ada seseorang memuji penampilan Anda, jangan merendahkan diri, tersenyumlah, dan berikan ucapan terima kasih dari dalam hati yang tulus. Nikmati pujian itu, ini adalah siapa Anda, ini "aura" Anda, dan itu seksi.

Kakiku Sayang, Kakiku Malang

Semua wanita tentu ingin bentuk tubuhnya sempurna, termasuk bagian tungkai. Salah satu daya tarik yang sensual tubuh wanita ini memiliki porsi kerja yang tidak enteng. Ia harus membawa tubuh ke berbagai tempat sekaligus menopang seluruh bebat tubuh, belum lagi harus melewati berbagai "siksaan". Mulai dari beberapa proses pedikur (tusuk di sisi kuku, kikis kulit, penyikatan), berdiri lama menggunakan sepatu berhak tinggi, atau melewati medan sulit (jalan berbatu tajam, menanjak, dan lainnya).

Riset menunjukkan, masa sekarang, makin banyak yang harus melewati pembedahan kaki sebelum usia 40 tahun, dan kebanyakan merupakan wanita. Menurut Frank Valente, D.C., kiropraktor dari Manhattan, secara umum, luas penampang tumit perempuan tak seluas laki-laki dan sendinya pun tak sekuat pria. Ditambah lagi, sikslus menstruasi yang tidak teratur, serta diet rendah lemak juga bisa mengurangi massa tulang, membuat perempuan rentan terkena cedera pergelangan kaki, serta dislokasi tulang kaki. Pinggul wanita yang lebih besar juga membuat wanita sering mengantukkan kedua tulang lutut bagian dalamnya, artinya, keseimbangan tubuh wanita yang sedang berjalan sering terganggu, yang artinya bisa mengakibatkan masalah pada kaki.

Hak Tinggi

"Hak sepatu 1 inci (2,5 cm) saja sudah bisa meningkatkan tekanan pada kaki Anda sekitar 22 persen. Kalau 2 inci (5 cm), bisa menambah beban sekitar 57 persen. Jika 3 inci atau lebih bisa memberi beban sebanyak 76 persen," jelas Steven Raikin, MD, ahli beda ortopedi, seperti dikutip dari Women's Health. Tekanan-tekanan itu berarti menyebabkan jari-jari terjepit di tempat yang sangat sempit, dan akhirnya bisa menyebabkan kaki kapalan, atau bahkan tulang mencuat di sisi telapak kaki. Selain itu, penumpukkan beban berat pada kaki bisa menyebabkan otot betis memendek, dan pada akhirnya mengecil, membuatnya sulit dipakai jalan, bahkan jika kadang Anda mengganti sepatu berhak datar.

Tips menjaga kaki tetap sehat

1. Cobalah untuk tidak berjalan atau berdiri terlalu lama dengan sepatu berhak lebih dari 2 inci. Hindari berdiri lebih dari 4 jam. Jika Anda terpaksa melakukan hal itu, begitu sampai di rumah, kompreslah dengan air dingin untuk mengurangi pembengkakan atau sakit.

2. Kaki masih bisa berkembang dan membesar meski sudah dewasa, khususnya usai kehamilan, dan akan berada pada ukuran terbesar di malam hari, jadi, biasakan membeli sepatu di malam hari. Pastikan Anda selalu mengukur ulang kaki Anda sebelum membeli sepatu.

3. Untuk memberi bantalan nyaman pada tumit, selipkan insole ortopedi di bagian dalam sepatu hak datar (bisa didapatkan di toko-toko sepatu khusus, seperti Scholl atau apotek). Namun, bantalan gel lebih cocok untuk sepatu hak tinggi.

4. Kaki merupakan sistem penyangga tubuh yang paling penting. Kaki memang bisa menyangga tubuh Anda, bahkan menarik barang berat jika dibutuhkan. Tetapi, setiap kilogram tambahan berat tubuh akan memberikan beban tiga kali lipat pada pergelangan kaki. Upayakan Anda tidak menambah berat tubuh demi kesehatan kaki Anda juga.

5. Untuk menjaga kesehatan tungkai, lakukan peregangan, seperti mencoba menulis alfabet dengan kaki seperti menunjuk dengan ibu jari, gunanya untuk memijat otot-otot kaki, cara lain, sambil duduk, letakkan bola tenis di bawah telapak kaki Anda, lalu gulingkan bola tersebut tapi jangan sampai lepas.

Sudah Pakai Sunblock, Kok Masih Gosong?

Sebelum nyemplung ke kolam renang, Anda sudah mengoleskan sunblock. Cuaca pun rasanya mendung. Tetapi setelah acara berenang selesai, kok kulit tetap belang-belang ya?

Inilah problem umum yang dihadapi kaum perempuan. Namun hanya karena Anda selalu mengalaminya, bukan berarti berenang lantas ditinggalkan. Anda hanya perlu memeriksa ulang cara Anda mengaplikasikan sunblock. Sudah  benarkah caranya?

Perlu Anda ketahui, segala aktivitas yang Anda lakukan di luar ruangan akan rentan terhadap pajanan sinar matahari, kelembaban udara, polusi, dan debu. Minimal, kalau Anda hanya akan terpapar matahari saat turun dari mobil dan berjalan ke dalam ruangan kantor, Anda tetap harus menggunakan krim tabir surya. Sebab, ruangan tertutup hanya akan menahan radiasi UVB, sedangkan UVA tetap akan masuk meskipun kita di dalam ruangan. Begitupun bila cuaca mendung, karena gelap itu hanya berasal dari awan, sedangkan sinar matahari tetap menembus.

Bila Anda akan melakukan aktivitas yang cukup lama di luar ruangan, krim tabir surya ini wajib digunakan. Menurut Dr Srie Prihianti, SpKK, PhD, spesialis kulit dan kelamin dari Erha Clinic, Anda juga harus lebih cermat dalam memilih produk sunblock. Pilihlah krim dengan SPF yang tinggi, setidaknya SPF30. Untuk aktivitas mendaki gunung atau beraktivitas di tempat-tempat lain yang pajanan sinar mataharinya sangat kuat, pilih yang SPF50. Gunakan juga kacamata goggle untuk melindungi retina mata.

Selain itu, perhatikan juga manfaat lain dari krim tabir surya yang akan Anda beli.

"Apakah sunblock itu sifatnya sweat proof? Apakah ia memberikan proteksi selama 24 jam?" tukas Dr Srie, saat talkshow "Kulit Sehat dan Bebas Beraktivitas di Alam Terbuka", yang diadakan oleh majalah MORE Indonesia dan Yayasan Lupus Indonesia di fX Plaza, Jakarta, Sabtu (8/1/2011) lalu.

Sunblock, kata Dr Srie, harus dipakai minimal 30 menit sebelum berenang. Sebab, krim ini harus menyerap dulu ke dalam kulit, baru bekerja. "Jadi, kita bukan mengoleskan sunblock di pinggir kolam renang, lalu langsung nyemplung di kolam," tuturnya.

Kemudian, ini yang penting, sunblock harus dioleskan ulang setiap beberapa jam jika Anda berada di luar ruangan dalam waktu lama. SPF30, misalnya, harus diulang pengaplikasiannya setiap 1-2 jam, sedangkan SPF50 setiap 2-3 jam. Cobalah mengoleskan dengan jumlah yang cukup. "Masalahnya, orang itu sering merasa risih karena tabir surya itu terasa lengket, sehingga hanya menggunakan tipis-tipis saja," kata Srie.

Anda tidak perlu mencuci muka ketika akan memulas ulang sunblock, meskipun kulit wajah sudah terasa ngeres karena tercampur debu. Bila memang ada air, cukup gunakan air bersih (tanpa sabun).

Scrub Wajah dari Daun Teh

Teh memiliki banyak khasiat dan manfaat. Tak hanya bisa membantu mengurangi penumpukan zat-zat yang bisa menyebabkan penyakit dalam tubuh, seperti kolesterol, teh juga bermanfaat untuk kecantikan. Teh mengandung antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk melawan radikal bebas. Antioksidan ini bisa berasal dari daun teh yang baru diseduh. Setelah meminum kandungannya, jangan langsung membuang ampas teh tersebut. Gunakan sisa daunnya untuk membersihkan kulit Anda.

Rina Poerwadi, Hollistic Natural Practitioner mengatakan, keuntungan teh dalam keseharian kita sangat banyak, dan kebiasaan masyarakat kita untuk meminum teh sudah cukup bagus dan berada pada jalur yang tepat. Namun, menurut Rina, sayangnya kita belum cukup menyadari pentingnya menikmati proses dari ritual minum teh itu. "Mindfulness itu yang masih kurang. Kita butuh kesadaran saat membuat teh agar khasiatnya benar-benar terasa dan berpengaruh pada tubuh (therapeutic benefit). Mulai dari membuat teh itu sendiri, menyeruputnya saat masih hangat, dan benar-benar menikmati teh itu lah yang bermanfaat. Percuma kalau kita membuat teh dan meminum teh terburu-buru, apalagi teh yang diminum sudah diseduh lama, khasiatnya sudah hilang," ujar Rina setelah acara Coaching Clinic Manfaat Teh untuk Kesehatan bersama Sosro di Metropolitan Theater of KidZania, Pacific Place, Jakarta, Kamis, 13 Januari 2011.

Salah satu efek yang jarang dimanfaatkan dari teh adalah sisa daun teh yang telah diseduh. Rina mengatakan, sisa daun teh yang telah diseduh bisa membantu menyegarkan kulit dan mengangkat kulit mati. Caranya; Sebelum tidur, saring daun teh yang telah selesai diseduh, buang tangkai-tangkai daun teh yang bisa melukai kulit. Simpan daun teh tersebut di luar ruangan untuk diembunkan hingga pagi hari (pastikan aman dari binatang yang lalu lalang). Lalu gunakan daun teh tersebut sebagai scrub (pengangkat kulit mati) di pagi hari dengan cara menggosokkan pada wajah. Daun teh bisa membantu mengangkat lapisan sel kulit mati, sisa zat pada teh bisa membuat wajah terkesan kesat dan lebih sehat. Embun dingin udara luar yang bercampur dalam teh berguna untuk menyegarkan kulit. Scrub ini bisa dilakukan sebanyak 3 kali seminggu untuk menyegarkan wajah dan membuat kulit sehat.

Untuk mengecilkan mata yang sembap di pagi hari, Rina memberikan tips untuk menyimpan teh celup yang telah digunakan dalam kulkas hingga dingin. Lalu gunakan kantung teh tersebut untuk mengkompres mata sebentar. Rasa dingin bisa membantu mengecilkan pembuluh darah membesar penyebab kantung mata.

Usir Ketombe dengan Jus Apel

Yang paling menyebalkan dari ketombe adalah kulit kepala yang gatal dan kelupasan kulit yang mengotori keindahan rambut. Selain terlihat tidak sedap, ketombe juga membahayakan kesehatan kulit kepala dan rambut. Sebelum Anda mencoba obat-obatan kimiawi yang keras pada kepala, coba atasi masalah ini dengan pengobatan alami. Berikut di antaranya;

Minyak zaitun

Gunakan minyak zaitun yang sudah dipanaskan dan aplikasikan pada kulit kepala. Kombinasikan dengan mandi uap, yang bisa membantu mengusir zat-zat yang merusak kulit kepala dan rambut Anda. Panaskan minyak zaitun dalam mangkuk, lalu oleskan pada kulit kepala dan rambut. Pijat kulit kepala Anda, lalu bungkus dengan handuk lembab, biarkan selama 10-15 menit. Lakukan ini beberapa kali seminggu. Minyak zaitun memberikan kelembaban pada kulit yang mengelupas karena ketombe.

Jus apel

Buah-buahan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, dan apel memiliki kandungan ini. Anda bisa membuat tonik rambut dari buah apel untuk mengatasi ketombe pada kulit kepala. Caranya, ambil sari dari buah apel. Campurkan 2 sendok makan jus apel dengan 2 sendok makan air hangat. Kemudian, tuangkan campuran tadi ke rambut sebelum keramas, pijat-pijat pada rambut hingga seluruh rambut dan kulit kepala terkena campuran tadi. Biarkan selama 15-20 menit, kemudian bilas. Lakukan seminggu sekali, dan lihat hasilnya setelah minggu ketiga.

Minyak almon

Minyak alami adalah penyembuh sempurna dari masalah rambut dan kulit yang paling kuat sekalipun. Minyak almon juga bisa membantu atasi masalah ketombe di kulit kepala. Pijat kulit kepala dengan minyak almon, lalu bungkus rambut menggunakan handuk yang sudah dicelupkan ke dalam air hangat. Pastikan handuk dalam keadaan hangat. Lakukan hal ini setidaknya 2 kali per minggu.

Baking soda

Baking soda sudah dikenal bisa digunakan untuk banyak hal, termasuk mengatasi ketombe. Anda bisa campurkan baking soda pada shampo yang akan Anda gunakan, lalu usapkan pada rambut. Biarkan selama 2 menit, kemudian bilas hingga bersih. Lakukan hal ini setidaknya 2 kali seminggu hingga ketombe tak ada lagi.

Supaya Terlihat Segar Meski Kurang Tidur

Dalam waktu dekat Anda harus mengantar presentasi penting. Karena hal itu, Anda jadi kurang tidur. Dampaknya amat terlihat di bagian bawah mata. Bagaimana menutupinya? Coba tips berikut ini:

Pelembab

Setiap ahli kecantikan akan selalu memberi masukan agar tidak melupakan pelembab wajah setiap hari, khususnya usai membersihkan wajah. Saat Anda merasa wajah kurang segar, aplikasikan pelembab di pagi hari dengan gaya sirkular ke arah atas wajah. Hal ini akan membantu meningkatkan aliran darah dan menambahkan sedikit rona berseri pada kulit yang kusam dan lelah. Pastikan Anda memilih pelembab yang tepat dengan jenis kulit wajah Anda.

Mempercantik mata Anda

Gunakan warna eyeshadow yang cerah pada mata, dan bisa pula berinvestasi pada eyeliner berwarna putih. Keduanya dengan instan akan membuat mata terlihat lebih besar dengan menarik warna dan terang pencahayaan. Sementara eyeliner hitam akan membuat mata terlihat lebih kecil dari aslinya. Ciptakan mata lebih segar dengan memberi garis pada bagian kelopak atas dan bawah. Hal ini akan membuat Anda berpenampilan lebih cerah dan jelas.

Tutupi lingkar mata

Jika Anda memiliki lingkar mata kebiruan, gunakan concealer berwarna kekuningan untuk menutupinya. Jika warna lingkar hitamnya cenderung kecokelatan, cari concealer yang berwarna dasar mauve atau beige.

Vitamin

Kulit butuh nutrisi vitamin C dan E, serta zat besi. Zat besi membantu menyembuhkan kulit yang rusak dan memperbaiki lapisan teratas kulit, sementara vitamin C dan E melawan tanda-tanda penuaan. Cari vitamin yang menyediakan ketiga hal ini, tanyakan pada dokter Anda mengenai hal ini.

Warna pada bibir

Gunakan pewarna lipstik yang berwarna muda dan segar untuk menarik perhatian ke arah bibir dan menjauhi "pemandangan" mata yang lelah.

Krim mata

Kulit di sekitar mata adalah bagian kulit yang paling tipis, jadi penting untuk memberinya hidrasi dan melembabkan daerah tersebut. Cari krim mata khusus daerah tersebut.

10 Kesalahan yang Bikin Anda Terlihat Tua

Tanpa sadar, hal-hal yang kita anggap sepele, seperti membiarkan rambut terlihat kering, bisa membuat penampilan kita terlihat lebih tua dari aslinya. Apa saja yang bisa membuat penampilan kita jauh dari muda dan cantik senantiasa?

"Eyeshadow shimmer"

Kelap-kelip shimmer pada eyeshadow sempat disukai. Namun, Polly Blitzer, Editor-in-Chief Beautyblitz.com, mengatakan, karena kelip shimmer bentuknya kecil-kecil, ia bisa menelisip dan masuk ke lengkung-lengkung kerut mata dan makin memperjelas kerutan. Jadi, disarankan untuk Anda yang sudah mulai beranjak matang, pilih eyeshadow bubuk matte saja. Warnanya terang, tetapi tidak memiliki efek tak cantiknya itu.

Alkohol

Meminum alkohol bisa menyebabkan dehidrasi serta pelebaran pembuluh darah. Hal itu bisa menyebabkan kulit terlihat lelah dan tidak sehat. Jika memang meminum alkohol tidak bisa dihindari, disarankan meminum segelas air untuk setiap gelas alkohol yang Anda minum. Ini penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

Rambut terlalu panjang dan lepek

Salah satu kesalahan saat memotong rambut adalah membiarkannya masih dalam keadaan panjang sehingga terlalu tebal di sisi wajah dan membuat bagian atas kepala lepek. Hal ini akan menyebabkan wajah makin terlihat turun dan sendu. Disarankan mencari potongan yang bersudut untuk mengangkat bagian tulang pipi dan layer guna memberikan volume pada rambut.

Warna perunggu di bagian mata

Mengaplikasikan bronzer terlalu dekat dengan area mata bisa menciptakan warna kehitaman di daerah mata. Hal ini menyebabkan tampilan yang kusam dan membuat wanita terlihat lebih tua. Jika mau menggunakan bronzer, gunakan di bagian terluar wajah, seperti sisi wajah, untuk menciptakan kesan wajah lebih segar dan kompleksi bersinar.

Tidak merapikan "foundation" dengan spons

Jangan mengira Anda bisa menutupi keriput dengan menumpuk foundation. Make-up yang berlebihan justru bisa membuat penampilan terlihat sebaliknya. Setelah mengaplikasikan foundation, ciptakan tampilan lebih sempurna dengan menekan-nekan wajah menggunakan spons agak basah. Fungsinya untuk menyatukan foundation pada bagian ceruk kerutan.

Stres

Stres menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon adrenalin untuk meningkatkan indra. Untuk sementara saja hal ini bisa menyehatkan, tetapi jika Anda terus-terusan menghadapi masalah ini, stres bisa berdampak buruk pada kulit Anda. Saat tubuh berada dalam mode bertahan, organ-organ vital, seperti jantung, paru-paru, dan otak, bekerja lebih keras. Kulit, organ yang tak terlalu vital, menjadi kekurangan nutrisi, yang pada akhirnya berdampak pada penampilannya. Lawan stres dengan melakukan teknik relaksasi, seperti yoga, meditasi, dan napas dalam.

Rambut sangat kering

Rambut yang terlalu banyak diproses, seperti pewarnaan, lama-kelamaan akan membuat rambut terlihat seperti gosong, sangat kering, tidak alami, serta menua karena sangat tidak sehat. Rambut yang muda adalah rambut yang berkilau dan "hidup". Untuk menghindari rambut terlihat kering, jangan terlalu sering mewarnai rambut Anda lebih dari sekali dalam empat minggu. Jika rambut Anda diwarnai, gunakan conditioner dan potong rambut secara rutin.

Warna lipstik gelap

Jika Anda memiliki ceruk-ceruk kerut vertikal pada bibir, lipstik berwarna gelap akan langsung mengisi ceruk tersebut dalam sekejap. Akan tetapi, jika Anda mengenakan lipstik senada warna bibir, seperti merah muda atau beige, ceruk halus itu tak akan terlalu kentara. Lapisi dengan gloss berwarna bening untuk menarik perhatian pada bibir Anda serta memberikan kesan bibir lebih penuh, merekah, kenyal, dan muda.

Jarang ubah gaya rambut

Agar penampilan Anda selalu terlihat muda dan trendi, disarankan untuk mengganti gaya potongan rambut Anda setidaknya setahun sekali. Jika tidak diubah, penampilan Anda akan terlihat membosankan dan "tua". Masalahnya, saat wajah Anda memperlihatkan perubahan, dan rambut Anda tetap seperti itu, akan sangat mudah melihat perubahan pada wajah. Potongan rambut bob, shaggy, pixie, dan rambut panjang bisa dimodel sedemikian rupa agar terlihat tetap menarik.

Alis mata yang dicabut berlebihan

Mencabut alis mata berlebihan bisa menyebabkan akar dari masing-masing rambut alis itu melemah hingga akhirnya tidak tumbuh lagi. Hal ini akan menyebabkan kelopak mata terlihat lebih berat. Agar terlihat muda, alis mata seharusnya mengikuti bentuk mata dan tidak terlalu tipis.

Rawat Rambut Agar Terlihat Lebih Muda

Rambut adalah mahkota perempuan, memang tak sekadar pepatah. Itulah satu-satunya fakta ilmiah yang dipegang teguh hingga hari ini: rambut menentukan 50 persen penampilan seseorang. Apalagi, jika berat badan naik lima kilogram atau kerut mulai menghiasi wajah, sudah saatnya rambut perlu ditonjolkan hingga 75 persen. Ikuti tips berikut ini untuk mencari tahu apa yang boleh dan sebaiknya tidak dilakukan untuk rambut kita.

Uban bermunculan

Membiarkan uban mendominasi rambut akan langsung membuat kita terlihat lebih tua. Memang benar, rambut keabu-abuan bisa membuat kita terlihat lebih "matang". Tapi, jika yang dicari adalah cara praktis untuk terlihat lebih segar dan muda, tak ada jalan, selain mewarnai bagian rambut yang mulai beruban.

Potongan pendek

Seringkali, para penata rambut selalu membujuk perempuan yang mendekati usia 35 untuk memotong habis rambutnya. Namun, kenyataannya rambut pendek tak selalu membuat kita jadi lebih muda. Cobalah biarkan rambut tumbuh melewati bahu dan tergerai indah. Jangan ragu juga untuk menatanya ke atas, atau bahkan mengepangnya.

Aneka produk pilihan

Dulu, kondisioner saja mungkin sudah dianggap sebagai produk rambut yang canggih. Sekarang kita bisa menemukan beragam produk untuk melembutkan, menambah kilau, melumpuhkan rambut-rambut liar, maupun menebalkan rambut. Tak ada salahnya dicoba, bukan?

Gaya andalan

Kesalahan terbesar yang dilakukan perempuan paruh baya adalah membawa foto andalan dua puluh tahun silam ke salon untuk ditiru kembali. Percayalah, gaya rambut yang dulu terlihat bagus tidak akan memiliki efek yang sama di masa kini.

Biarkan bertualang

Benilde Little, penulis buku Good Hair, selalu terlihat cantik. Hal ini terjadi karena ia tidak pernah takut melakukan hal-hal gila dengan rambutnya. Misalnya, gaya ikal-ikal besar yang mengembang atau catok lurus, mengikat rambut dengan scarf cantik, dan lain sebagainya. Jadi, mulailah berkreasi, berapapun usia Anda!

Tampil Cantik Dengan Make-Up

Wanita selalu identik dengan keindahan dan kecantikan. Sehingga tidak heran, bila kaum hawa ini sedang berdandan. Apalagi kalau bukan untuk selalu tampil cantik dan menarik. Hampir semua sedang berdandan. Sebenarnya tidak hanya wanita saja yang memperhatikan penampilan. Kaum adam pun juga. Namun, tidak terlalu ribet seperti wanita, kelihatannya.
Apalagi jika pekerjaan menuntut Anda selalu tampil cantik dan menarik. Tentunya, make up tidak pernah lepas dari keseharian Anda. Memang saat ber-make up merupakan momen yang menyenangkan. Ditambah, Anda tidak terburu-buru dalam memoleskan beberapa produk kecantikan agar wajah selalu terlihat menawan.
"Pekerjaan saya sebagai BA menuntut agar saya selalu tampil cantik dengan memakai make up. Karena itu, saya tidak pernah lupa menggunakan make up," ujar Linda, BA salah satu Cosmetik di Robinson.
Lanjutnya, sebelum dan sesudah menggunakan make up saya selalu membersihkan wajah. Supaya hasil yang saya dapatkan bagus dan sehat.
Tidak heran, dengan menggunakan make-up, penampilan pun jadi terlihat berbeda dan membuat Anda semakin cantik. Asalkan, tahu bagaimana cara memakai make up dengan baik dan benar. Tentunya, Anda sebagai seorang wanita sudah hampir mengenal semua kosmetik dan kegunaannya agar penampilan Anda menjadi lebih menarik dan menawan.
"Make up juga bisa menutup kekurangan wajah agar tetap tampil cantik. Apalagi disaat kurang tidur, dengan make up wajah tetap terlihat fresh," tuturnya.
Memang benar dengan menggunakan beberapa polesan produk kosmetik, Anda bisa menutupi kekurangan dan membuat penampilan jadi beda. Sehingga membuat diri menjadi lebih percaya diri. Seperti dituturkan Linda, saat kurang tidur, sehingga terlihat seperti mata orang yang lesu dan tidak bersemangat. Namun dengan make up, bisa membuat penampilan jadi bersemangat, meskipun sebenarnya mata Anda lesu atau kantung mata Anda berat. Karena kurang tidur.
"Menggunakan concealer dan pensil mata serta maskara, bisa membuat penampilan mata yang lelah terlihat segar dan menarik," ujarnya.
Hal senada juga diungkapkan, Fitri, Sales Counter Asuransi di Top 100 Jodoh. "Saya bekerja ketemu banyak orang, penampilan itu penting untuk diperhatikan dan dijaga," ujarnya.
Masih kata wanita berambut panjang itu, dengan make up bisa membuat penampilan jadi terlihat segar dan menarik.
Sehingga, sebelum berangkat kerja. Wanita berkulit putih itu tidak pernah lupa menggunakan blush on, lipstik agar penampilan terlihat segar dan simple namun elegan. Berbeda saat pergi ke pesta, ia lebih senang menggunakan berbagai macam jenis kosmetik untuk membuat penampilannya terlihat berbeda.
"Kalau kerja, saya lebih senang memakai make yang natural agar terlihat seperti tidak menggunakan make up," paparnya.
Masih katanya, berbeda dengan pergi ke pesta atau menghadiri suatu jamuan, tentunya kita ingin tampil beda dan menawan. Karena itu, saya setiap ke pesta saya senang menggunakan make up yang terkesan glamor.
Dengan demikian, tidak heran lagi. Make up merupakan salah satu perlengkapan wanita agar tampil cantik dan menarik. Sehingga, hampir disetiap tas milik wanita selalu terdapat beberapa kosmetik agar tetap membuat penampilan terlihat menarik. Hal ini sudah wajar. Karena, wanita selalu ingin terlihat menawan disetiap kesempatan, kapan pun dan dimanapun.
Namun, Anda jangan hanya tahu menggunakan make up saja. Melainkan juga harus terpikir sudah berapa lama Anda menyimpan produk kosmetika yang sudah menjadi koleksi Anda. Jangan sampai produk kosmetik Anda sudah kadarluasa dan masih tetap digunakan. Sebab tidak baik bagi kecantikan. Sekedar diketahui, periode ideal menyimpan produk kosmetik untuk Lipstik 1 tahun, Eye Makeup 3 bulan, Blush on 6 bulan, dan Cat Kuku 2 tahun. Tentunya Anda ingin pandai bermake-up juga pandai merawat produk kosmetik koleksi Anda. Sehingga Anda tetap bisa tampil cantik dan menarik.

Tips Cara Praktis Tampil Cantik

Tampil cantik dengan make up yang sesuai dengan karakter anda bisa dilakukan dalam waktu sempit sekalipun. Beberapa langkah berdandan bisa jadi acuan.

1. Jika anda ingin menampilkan kulit mulus tanpa noda, kenakan concealer. Anda cukup oleskan pada bagian-bagian noda atau lingkaran bawah mata, ujung luar dan dalam mata, juga sedikit pada cuping dan dagu. Untuk hasil riasan yang sempurna, baurkan concealer dengan jari tangan atau bubuhkan bedak two way cake sebagai foundation. Lebih praktis lagi, gunakan concealer stick yang juga berfungsi sebagai foundation.
2. Memang, highliner atau krim shimmer sangat efektif untuk mendapatkan kesan segar. Tapi jika anda lupa mengenakannya, ganti dengan beberapa tetes pelembap atau krem malam pada tulang pipi dan sepanjang tulang alis, lalu ratakan dengan jari. Tapi jika kulit anda berminyak sebaiknya jangan gunakan krim shimmer, karena hanya membuat wajah tampak lebih berminyak.
3. Warna bedak untuk kulit Asia biasanya lebih pas yang bernuansa kuning atau cokelat daripada merah muda atau putih pucat. Bila ragu, pilih bedak warna transparan yang biasa disebut translucent powder. Bedak transparan ini warnanya hampir polos dan bersifat adaptif sehingga cocok untuk semua jenis kulit, kecuali yang sangat gelap atau pucat.
4. Untuk riasan mata yang praktis, sebaiknya kenakan eye shadow berbentuk palet dengan minimal tiga warna- cokelat muda, merah bata dan putih gading. Warna-warna ini dapat memenuhi kebutuhan riasan sehari-hari untuk pagi dan malam hari. Warna yang lebih gelap kenakan pada bawah kelopak mata, sementara warna putih gading untuk bagian atas.
5. Untuk mendapatkan bulu mata lentik, siasati dengan menggunakan maskara hitam dan penjepit bulu mata.
6. Saat ini tersedia lipstik dalam berbagai bentuk dan praktis aplikasinya. Sebut saja, lipstik yang sekaligus sebagai berfungsi pelembap. Lipstik semacam ini sudah cukup memenuhi kebutuhan riasan sehari-hari. Yang penting, sesuaikan pilihan warna lipstik dengan kebutuhan riasan pagi atau malam. Untuk pagi hari, ambil warna muda, sedangkan pada malam hari pilih merah tua yang berkesan resmi dan glamor. Lipgloss jangan ditinggalkan untuk memberi kesan segar dan melembapkan pada bibir.

Tips Menambah Tinggi Badan

• Memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh itu semua dapat dilakukan dengan mengkonsumsi yang rata-rata memiliki kandungan kalsium  385 miligram pergelasnya.Jika anda semua kurang mengkonsumsi susu itu mungkin penyebab pertumbuhan tinggi badan lamban.Dan untuk sekarang mulailah perubahan baru,yaitu menkonsumsi susu setiap hari.
• Untuk ramuan tradisional anda bisa mencoba resep berikut,yaitu 2  jari rimpang temu putih,1 jari rimpang temu giring,1 jari rimpang temu lawak,1 genggam daun peganggan.Kupas kunyit putih,temu giring dan temu lawak.Cuci bersih semua bahan lalu tumbuk semua bahan hingga halus dituangi satu gelas air sedikit demi sedikit.Setelah campuran halus,peras dan saring.Anda dapat menambah sedikit gula dan air jeruk nipis sebelum diminum.Minumlah ramuan ini 2 kali seminggu.Karena ramuan ini tidak  direbus,maka harus langsung dikonsumsi dan tidak boleh disimpan melebihi 6 jam.Perlu diketahuai juga daun pegagan dan temulawak berkasiat menambah nafsu makan.Sedangkan temu giring  dan temulwak bersifat anti radang atau infeksi.Ramuan lain yang juga manjur adalah temu hitam dan daun pepaya.(Dan buah pepaya bagi masyarakat Tionghwa/cina dipercaya berkasiat memperbesar payudara).kedua bahan ini dicuci dan ditumbuh halus ,lalu diseduh dengan air mendidih.Setelah dingin beri sedkit madu atau gula aren untuk mengatasi rasa terlalu pahit.Coba meminumnya seminggu sekali.pastikan pula anda bisa mengelola stres dengan baik.
• Berolahraga misal dengan berenang ,lari kecil dll dengan demikian tubuh akan dapat berkembang maksimal yang tentunya dengan sendirinya akan dapat menambah tinggi badan.Olahraga lain misalnya dengan Fitness tapi harus diperhatikan high impactnya,coz harus diperhatikan beban yang di angkat sesuai gak dengan umur
• Selamat mencoba

Tips dan Trik Memper-Indah Bulu Mata

Meski tak kebanyakan orang memiliki mata unik dan cantik,misal mempunyai bola mata bulat,bulu mata panjang dsb.Yang aku akan bicarakan disini adalah mengenai bagaimana mempercantik dan memperlentik dengan cara alami tidak memakai produk-produk kosmetik yang  bisa mengakibatkan iritasi atau mata ter infeksi,cara memperpanjang dan memperlentik bulu mata hanya mudah saja perhatikan tips dan trik dibawah ini:

Sebelumnya mata harus dalam keadaan bersih bebas dari maskara atau peralatan kosmetik lainnya,lalu siapkan gunting kecil,kemugian gunting sampai ke pangkal bulu mata,jika anda ingin bawah atas bulu mata bagus maka sebaiknya bawah dan atas juga harus dipangkas.Tujuannya disini adalah pemangkasan  di panggkal bulu rambut untuk menumbuhkan bulu-bulu mata baru yang akan memperbanyak atau mempertebal dari sebelumnya.Setelah pemangkasan selesai mungkin anda harus menunggu beberapa hari untuk mengetahui pertumbuhanya,Jangan kawatir jika anda adalah wanita yang normal maka sistem pertumbuhan pada bulu mata anda juga tidak akan lama,setelah beberapa bulan biasanya akan terlihat,rasakan bedanya”pasti bulu mata anda semakin panjang,lebat dan lentik,ditambah maskara makin menarik.Selamat mencoba sababatku semoga bermanfaat untuk kalian,keindahan dan perawatan tubuh anda merupakan cerminan cantik bagi setiap wanita,usahakan merawat karena  diri anda semua adalah berharga.

Rahasia Tubuh dan Kulit agar Tampil Cantik dan Menarik

Selelalu membawa Hand body Lotion saat berpergian kemanapun, karena untuk menjaga kulit. terutama untuk bagian kulit tangan dan kaki.Dua bagian ini hal yang terpenting yang harus diperhatikan dan dirawat oleh kaum wanita.Dan jangan lupa menggunakan krim untuk tangan,salah satunya karena alasan pekerjaan,”.karena hampir setiap pekerjaan dilakukakan dengan tangan,dan jangan lupa untuk selalu mencuci tangan.Semua itu untuk menjaga kebersihan dan agar kulit tidak terasa kering.Bagian kaki juga sangat penting.Selain tangan jangan lupa menyiapkan krim untuk menjaga kehalusan kaki,kaki merupakan hal yang identik dengan keanggunan seorang wanita,jika menggunakan high shoes terasa lebih percaya diri jika kulit terlihat mulus,dan juga banyak laki-laki menilai wanita akan bertambah cantik jika memilik kaki yang menarik.Cara ini juga menurunkan problem di bagian kaki terutama kaki kering dan telapak kaki yang pecah-pecah.Untuk itu penampilan boleh dikatakan sempurna jika selain wajah,kulit dan bentuk tubuh,kaki sekalipun mendapatkan perhatian yang sangat istimewa.Rutin Facial untuk membersihakan kulit,tidak melakukan facial yang bertujuan untuk memutihkan wajah.

• Rutin wajah Wax untuk membersihakan bulu kaki dan tangan.
• Menggunakan Hair Extention.
• Sesekali menjalani Spa dan juga Messege untuk merawat payudara.
• Olahraga setiap hari,sebaiknya diawalai dengan lari dan latihan beban ringan,Sore ke gym.
• Menjaga pola makanan dengan minim karbohidrat,lebih suka memasak dengan cara dibakar,menggunakan minyak zaitun.Mengganti karbohidrat dengan sayur dan buah.Tidak pantang makan enak selama jumplahnya terbatas.

Tips Sehat dan Cantik

Kebiasaan Baik untuk Rambut Anda

Apa pun gaya rambut Anda, panjang atau pendek, dengan perlakuan yang tepat, rambut tetap indah dipandang. Banyak, kok, kebiasaan merawat rambut di rumah yang ternyata praktis dan sederhana. Hal itu seperti dijelaskan penata rambut profesional Alfons kepada Kompas Female, beberapa waktu lalu.

Jangan setengah hati merawat rambut
Jika Anda hanya merasa puas dengan mem-blow rambut, lakukan dengan sepenuh hati. Praktikkan teknik blow yang benar dan jangan pernah asal-asalan. Jika tak yakin bisa melakukan blow dengan benar, sebaiknya tak usah mem-blow rambut Anda. Aturan main yang sama juga berlaku pada perlakuan rambut lain, seperti catok.

Biarkan rambut panjang kering alami
Seusai mencuci rambut, khusus bagi rambut panjang berombak, sebaiknya biarkan rambut mengering alami meskipun Anda harus menunggunya selama satu jam.

"Untuk rambut berombak, seusai cuci rambut, pelintir rambut perlahan di kedua sisi kanan dan kiri (rambut dibagi menjadi dua bagian), lalu peras rambut dengan tisu dapur. Biarkan rambut kering alami selama satu jam. Hasilnya nanti akan lebih bagus," tutur Alfons.

Adapun untuk rambut pendek, jika ingin mengeringkannya dengan pengering rambut, Alfons menyarankan, lakukan pengeringan ke segala arah.

Jangan mengikat rambut saat tidur

Menggunakan ikat rambut, jepit rambut, atau bandana terlalu sering akan membuat rambut mudah rusak. Termasuk saat tidur, sebaiknya rambut digerai saja. Kalaupun ingin mengikat rambut, belah dua rambut Anda, lalu ikat di bagian ujung bawah.

"Lebih baik urai rambut ke arah atas bantal. Jadi, posisi leher belakang langsung menempel pada bantal dan rambut terurai di atas bantal," ujar Alfons.

Khusus untuk rambut panjang, menyisir rambut sebelum tidur justru dianjurkan. Tujuannya agar distribusi minyak merata dan minyak turun ke ujung rambut. Rambut juga tidak mudah kusut jika disisir sebelum tidur.

Bersihkan Noda Wajah dengan Stroberi

Stroberi kaya akan vitamin C. Tak hanya baik untuk kebugaran tubuh, buah merah ini pun ternyata juga bisa membantu kecantikan kulit. Ia berfungsi untuk menghilangkan noda yang tak diinginkan pada kulit wajah. Begini caranya:

1. Potong beberapa buah stroberi berukuran besar menjadi dua bagian.
2. Gunakan garpu untuk menusuk dan meremukkan stroberi dalam mangkuk. Lakukan ini hingga air dalam stroberi keluar.
3. Sapukan stroberi remuk tadi di seluruh wajah sambil pijat-pijat bersirkular.
4. Biarkan selama 2 menit pada wajah, lalu bilas bersih dengan air.

Air pada stroberi mengandung asam yang bisa membantu mengangkat lapisan atas kulit dan antioksidan untuk menyehatkan kulit. Kandungan ini pun bisa membantu mengembalikan warna awal noda pada wajah. Lakukan hal ini 2 kali seminggu. Bisa pula digunakan untuk mengembalikan warna alami gigi.

Tips Menghilangkan Komedo Membandel

Muka mulus bebas dari gangguan pasti impian setiap wanita. tapi, bayangkan bila muka mulus anda selalu terganggu dengan komedo yang membandel. Selain merusak penampilan, komedo dapat merangsang pertumbuhan jerawat!! Oh no!! Well, komedo muncul karena pori-pori kulit kita tersumbat oleh minyak (sebum), lapisan sel tanduk juga bakteri di permukaan kulit. Parahnya, bila tangan jahil kita sering mengorek komedo tersebut dapat meninggalkan bekas yag sulit dihilangkan!! But, jangan khawatir, ada trik agar terhindar dari masalah yang satu ini.

1. Pakai kosmetik atau produk kecantikan oil free, noncomedoenic, serta waterbase. Sehingga kulit kta tidak mudah tersumbat oleh minyak atau sebum.
2. Rajin membersihkan wajar dua hari sekali. Eits!! Jangan cuci muka secara berlebihan ya, karna akan membuat kandungan minyak wajah sebagai pelembab alami hilang.
3. Stop pimping your nose!!. Jangan pernah memencet hidung untuk menghilanglan komedo! Cara ini justru akan membuat kulit kemerahan dan meradang. Pori-pori pun akan bertambah besar.
4. Masker wajah kamu dengan campuran putih telur dan madu yang dihangatkan. Tempelkan dengan kapas di bagian T wajah kamu hingga kering. Angkat perlahan dan bersihkan wajah dengan air hangat. Komedo kamu akan tertempel pada permukaan kapas tanpa kamu sadari!!.
5. Scrubing your nose!!. Sebelumnya lakukan steam dengan cara menguapi wajah dalam baskom berisi air hangat dan tutupi kepala dengan handuk lebar. Ini akan membuat pori-pori terbuka dan memudahkan proses scrubbing. Lalu, gosok secara perlahan daerah hidung dengan scrub wajah. Terakhir, bilas wajah dengan air bersih dan tutup kembali pori-pori dengan memakai toner. Lakukan perawatan ini maksimal tiga kali dalam seminggu.
6. Facial dan Peeling wajah kalian secara teratur setiap dua minggu sekali. Dengan demikian, kotoran yang tersumbat di pori-pori akan terangkat secara maksimal. Dan penumpukan kulit mati akan terangkat.
7. Konsultasikan ke dokter atau dermatologis bila komedo tetap membandel. Dengan demikian kamu akan mendapatkan penanganan yang lebih baik untuk masalah komedo kamu.

Pemutih Gigi Alami

Ingin gigi Anda lebih putih? Ramuan ajaib buatan sendiri ini bisa membuat gigi kita lebih putih berkilau, dan dijamin pasti ekonomis.Rahasia dari metode pemutih gigi murah buatan sendiri adalah malic acid yang merupakan zat yang bisa menghilangkan noda pada permukaan gigi.
Hilangkan "noda" kopi, anggur merah, dan soda pada gigi dengan ramuan dari campuran stroberi dan soda kue.
“Cara cepat dan murah untuk mencerahkan senyum Anda,” ujar Adina Carrel, DMD, dokter gigi dari Manhattan Dental Arts di New York City.

Bahan: 
1 (satu)  buah stroberi matang dan ½ sdt soda kue.

Cara membuat:

1. Hancurkan stroberi sampai menjadi bubur, lalu campurkan soda kue hingga merata.
2. Setelah ramuan selesai, aplikasikan ke seluruh gigi dengan menggunakan sikat gigi. Diamkan selama 5 menit.
3. Bersihkan gigi dengan air sampai bersih, gunakan benang gigi untuk membantu menghilangkan biji-biji stroberi.
4. Lakukan 1 x seminggu, karena penggunaan berlebih merusak email gigi kita akibat kandungan asam yang terdapat dalam stroberi.

Tips Makeup Untuk Wanita Berjilbab

Saat seseorang mengenakan kerudung, otomatis bagian wajah akan menjadi pusat perhatian. Karenanya Anda perlu berhati-hati memilih gaya riasan yang sesuai dengan pemilihan model kerudung. Dalam buku “Serasi” dan “Gaya Berkerudung” karangan Tini Sardadi dan Amy Wirabudi, dijelaskan beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh perempuan berkerudung dalam bermake up.

• 1. Alis

Bagi mereka yang berkerudung, alis yang berantakan akan jauh lebih terlihat dibanding mereka yang tak berkerudung. Alis yang berantakan membuat muka terlihat kusam dan tidak segar. Gunakan pensil alis untuk menggambar bentuk alis, hindari membuat tato alis karena terkesan tidak alami. Berhati-hatilah memilih bentuk alis, jangan sampai memberi kesan wajah Anda sedih, heran, kaget atau marah.

• 2. Pemilihan warna

Dalam melakukan pemilihan warna make up, hindarkan menonjolkan mata dan bibir sekaligus. Pilih salah satunya, mata atau bibir saja. Jika Anda memilih mata, maka pilih warna “nude” untuk bibir. Demikian pula sebaliknya, jika mata diberi warna “keras”, maka gunakan warna muda untuk mata. Saat Anda memakai kerudung berwarna gelap atau bermotif ramai, disarankan untuk memilih warna lembut dalam riasan mata. Sementara itu jika kerudung berwarna muda atau motifnya tidak terlalu ramai, maka Anda dapat memilih warna yang agak gelap untuk menampilkan keindahan mata.

• 3. Shading dan highlight

Untuk make up, aplikasi shading dan highlight ikut menentukan baik atau tidaknya hasil akhir. Shading yang memberi efek gelap diaplikasikan untuk memberi efek cekung atau kecil.Jika bentuk wajah Anda segitiga, shading tetap perlu diberikan pada ujung dagu. Demikian pula jika bentuk muka Anda lonjong atau panjang. Untuk shading, gunakan alas bedak yang warnanya dua tingkat lebih gelap dari alas bedak Anda.

LENYAPKAN SELULIT DENGAN KOPI

Masih berjuang untuk melenyapkan selulit? Jika produk-produk perawatan selulit yang Anda beli tidak juga membuahkan hasil, cobalah cara yang lebih alami. Kopi, misalnya, ternyata juga bisa berfungsi sebagai scrub untuk bagian tubuh Anda yang dihinggapi selulit. Berikut adalah berbagai trik untuk merawat kesehatan kaki dengan cara alami lainnya:

* Tuangkan beberapa sendok ampas kopi bubuk ke atas spons yang lembab, lalu dengan gerakan memutar yang lebar pijat paha dan kaki Anda untuk menghilangkan selulit, kata Janey Lee Grace, penulis buku Look Great Naturally.

“Kemudian, gosokkan ke arah atas dan ke bawah kaki Anda,” tutur ahli terapi kecantikan selebriti, Janet Ginnings. “Ibu saya mengajarkan saya melakukan cara ini untuk memecah dan membuyarkan kelebihan air.”

* Sekali seminggu, gunakan scrub garam (campuran minyak zaitun dan garam laut) untuk mencegah kulit menjadi kapalan, dan tumit yang pecah-pecah. Kemudian, gosok kulit yang tebal dengan bahan tersebut hingga menjadi lembut.

* Biarkan kaki Anda meregang dan bernafas dengan berjalan bertelanjang kaki di sekitar rumah selama mungkin, demikian saran ahli podiatri, Michael O’Neill. Jika Anda mengalami masalah pada kaki, kenakan sepasang sepatu untuk berlari. Sandal jepit atau sandal rumah lainnya memang praktis, tetapi sebenarnya tidak memberikan dukungan yang baik untuk kaki.

* Tidak tahan mandi dengan air dingin? Sayang sekali. Menurut Dr Ian Drysdale, kepala British College of Osteopathic Medicine, mandi dengan air dingin setiap hari baik untuk mengencangkan kulit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

“Buat diri Anda nyaman dengan semburan air dingin selama 30 detik untuk setiap bagian tubuh setelah ritual mandi selesai,” kata Drysdale, yang selama 55 tahun selalu mandi air dingin.